Radzenie sobie ze stresem w czasie Covid-19

W momencie, w którym państwa wprowadzają ostrzeżenia, ograniczając przemieszczanie się osób, aby zmniejszyć ilość zachorowań na COVID-19, coraz więcej z nas jest zmuszonych do zmiany swojej dziennej rutyny. Nowa rzeczywistość, czyli praca zdalna, tymczasowe bezrobocie, nauczanie domowe, brak bliskiego kontaktu…