Skręcenie stawu skokowego to dość powszechny uraz, który przytrafia się nie tylko sportowcom. Podczas skręcenia kostki dochodzi do rozerwania torebki stawowej i więzadeł, jednak powierzchnie stawowe nie ulegają przemieszczeniu. Po takiej kontuzji konieczne jest nie tylko ochładzanie kończyny i noszenie…

Czytaj więcej >