Sok pomidorowy – informacje 1) Pomidory w ponad 90% składają się z wody, dlatego są uważane za produkty niskokaloryczne. Szklanka soku pomidorowego zawiera tylko 26 kcal. Taką liczbę kalorii można spalić podczas kilkuminutowego szybkiego spaceru. 2) Szklanka soku pomidorowego (ok….
Kraje azjatyckie od wieków korzystają z dobrodziejstw, jakie niesie ze sobą zielona herbata. W Chinach jest ona wykorzystywana do leczenia wielu dolegliwości. Jest dobra m.in. na bóle głowy i rozstrój żołądka Dotychczas wszelkie opracowania naukowe opisujące lecznicze właściwości zielonej herbaty…
Przeziębienie czy grypa? Zmokłaś, wczoraj cię przewiało, czujesz się podle. Masz dreszcze, jesteśmy rozpalona, boli cię gardło. Twoi znajomi chorują na grypę. Ale czy ty też? Warto pamiętać, że przeziębienie jest wywoływane przez bardzo wiele wirusów, w tym też przez…
Większość ludzi, którzy przeżyli ponad 100 lat, ma jedną wspólną cechę: poczucie humoru. W Sadurski.com czwarta część cyklu o gelotologii i śmiechu Fenomenem śmiechu zajmowali się myśliciele już od starożytności. Ten temat poruszali w swoich dziełach Platon i Sokrates, w…
Skąd się bierze śmiech? Dlaczego niektórzy nim wybuchają? Jak uśmiech pobudza mózg i odejmuje lat? – czyli nasza trzecia część cyklu o śmiechu i gelotologii Śmiech to fizjologiczna odpowiedź na sytuację humorystyczną lub zaskoczenie. Gdy się śmiejemy, wykonujemy ruchy różnymi…
Jak wynika ze statystyk Światowej Organizacji Zdrowia, pokolenie naszych dzieci może być pierwszym, dla którego dożycie stu lat będzie rzeczą całkiem zwyczajną. Pod pewnymi warunkami Działania zaczynają się od marzeń. Organizatorzy międzynarodowej konferencji „100 zdrowych lat – czy dzieci są…
W Sadurski.com pierwsza część cyklu o gelotologii (gr. Gelos = śmiech, logia = nauka). Nauka o terapeutycznych właściwościach śmiechu i humoru zaczęła się rozwijać pod koniec XX wieku Śmiech zapewne nie jest remedium na wszystkie bolączki tego świata, ale jak…
Jak śmiech wpływa na nasz organizm? Czy to możliwe, że ma działanie lecznicze? Dlaczego w Indiach stosuje się wesołe medytacje? Szósta część naszego cyklu o gelotologii i śmiechu Na czele naszych wrogów, numerem 1 jest STRES, zaraz za nim niezdrowy…
Śmiech daje naszemu mózgowi sygnał: „Jestem szczęśliwy!”. Co zrobić, aby się częściej uśmiechać? W Sadurski.com piąta część cyklu o gelotologii i śmiechu Serdeczny śmiech wywołuje takie samo dobroczynne efekty i aktywizację w obszarze mózgu, zwanym nucleus accumbens (NAcc) oraz zachodzących…
Suplementy diety zbadane. Które wyrzucić do kosza? Bo gdy zjesz, może być już za późno. Zatrujesz się w majestacie prawa, gdyż szkodliwe suplementy są u nas oferowane w praktyce zupełnie legalnie. Suplementy, sprzedawane w Polsce jako środki odżywcze, są w…
