Poznaj 4 powody, dla których warto ćwiczyć w domu
Ćwiczenia w domu Chcesz zgubić zbędne kilogramy i ładnie wyrzeźbić sylwetkę? Nie przepadasz jednak za ćwiczeniami przy innych ludziach? Poznaj...
Dlaczego na siłowni może nam towarzyszyć muzyka?
Siła oddziaływania muzyki na nasz organizm nie jest jeszcze w pełni doceniona przez amatorów, ale także nawet doświadczonych sportowców. Okazuje...
Moda na siłowni – styl życia
Siłownia przestała być tylko „salą ćwiczeń”, gromadzącą specjalistyczne sprzęty. To styl życia, forma spędzania czasu i rosnący trend. Przyciąga ludzi...