Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to najprostszy i najskuteczniejszy sposób, by spowolnić starzenie się skóry oraz ograniczyć ryzyko powstawania przebarwień. Mimo to wiele osób wciąż sięga po filtr wyłącznie podczas wakacyjnych wyjazdów. Tymczasem promieniowanie UVA, odpowiadające bezpośrednio za proces fotostarzenia, dociera do skóry przez cały rok – również w pochmurne dni oraz przez szyby okienne. Jak wybrać krem z filtrem, który zapewni skuteczną ochronę i po który z przyjemnością sięgniesz każdego ranka?
Co oznacza SPF i ochrona UVA?
Wskaźnik SPF (Sun Protection Factor) określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB, które powoduje poparzenia słoneczne. Równie istotna w codziennej pielęgnacji jest jednak ochrona przed promieniowaniem UVA, odpowiedzialnym za powstawanie zmarszczek i przebarwień. Warto szukać na opakowaniu symbolu UVA wpisanego w kółko lub informacji o szerokim spektrum ochrony (Broad Spectrum). To gwarancja, że kosmetyk chroni skórę w sposób kompleksowy.
SPF 30 czy SPF 50?
Na co dzień, przy pracy biurowej i krótkich spacerach, w zupełności wystarczy filtr SPF 30. W przypadku skóry ze skłonnością do przebarwień, po zabiegach z zakresu medycyny estetycznej lub kosmetologii (np. po peelingach chemicznych), podczas kuracji retinoidami oraz przy dłuższym przebywaniu na zewnątrz zdecydowanie lepiej wybrać SPF 50. Dokładne wskazówki, jak dobrać właściwy filtr do swojej cery i trybu życia, opisała redakcja portalu Oh My Face w swoim przewodniku po codziennej ochronie przeciwsłonecznej.
Filtr mineralny czy chemiczny?
- Filtry mineralne (fizyczne) – takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, działają jak mikroskopijne lustra odbijające promieniowanie. Są doskonale tolerowane przez skórę wrażliwą, naczynkową oraz dziecięcą, ale bywają gęstsze i mogą pozostawiać biały film na skórze.
- Filtry chemiczne (organiczne) – pochłaniają promieniowanie i przekształcają je w bezpieczne ciepło. Posiadają lżejsze, zazwyczaj niewidoczne na skórze formuły, które bardzo dobrze sprawdzają się pod makijaż.
Wiele nowoczesnych kremów ochronnych łączy oba rodzaje filtrów, aby zapewnić zarówno szerokie spektrum ochrony, jak i maksymalny komfort stosowania. Przykładem zaawansowanej fotoochrony jest linia La Roche-Posay Anthelios UVMune 400, w której zastosowano filtry chroniące również przed najdłuższymi falami UVA, a jej lekka formuła sprawdza się nawet u osób ze skórą wrażliwą i skłonną do alergii.
Jak dobrać formułę do cery?
- Cera tłusta i mieszana – najlepiej sprawdzą się lekkie fluidy, żele oraz emulsje o matującym lub satynowym wykończeniu.
- Cera sucha – odżywcze kremy wzbogacone o składniki nawilżające, takie jak gliceryna, ceramidy czy kwas hialuronowy.
- Cera wrażliwa i naczynkowa – preparaty oparte na filtrach mineralnych lub hypoalergiczne dermokosmetyki o krótkim składzie INCI.
- Pod makijaż – formuły szybko się wchłaniające, niepozostawiające tłustej warstwy, czasem z lekkim efektem wyrównującym koloryt (kremy tonujące).
Ile kremu nakładać i jak często?
- Na obszar twarzy i szyi należy nałożyć około pół łyżeczki kremu (co odpowiada długości dwóch palców: wskazującego i środkowego).
- Krem z filtrem aplikuj jako ostatni krok porannej rutyny pielęgnacyjnej, przed wykonaniem makijażu.
- Podczas dłuższego przebywania na słońcu ponawiaj aplikację co 2–3 godziny. Pomocne bywają filtry w sztyfcie lub mgiełce, które można wygodnie nałożyć bezpośrednio na makijaż.
- Pamiętaj o aplikacji kosmetyku na uszy, szyję, dekolt oraz dłonie.
Najczęstsze mity na temat ochrony SPF
- Stosowanie filtra nie jest potrzebne zimą – promieniowanie UVA dociera do ziemi o stałym natężeniu przez cały rok, niezależnie od temperatury.
- Filtr zawarty w podkładzie w zupełności wystarczy – na ogół nakładamy zbyt cienką warstwę kosmetyków kolorowych, aby uzyskać deklarowaną na opakowaniu ochronę.
- Ciemniejsza karnacja nie wymaga ochrony przeciwsłonecznej – każdy fototyp skóry jest narażony na fotostarzenie, uszkodzenia komórkowe oraz powstawanie przebarwień.
Krem z filtrem: Uroda . Sadurski.com
Zobacz też:
>
>
