olejek CBD

Olejek CBD jako wsparcie treningu. Regeneracja mięśni

Czas czytania:2 minut/y, 7 sekund/y

Zastosowanie olejku CBD jest bardzo szerokie. Powszechnie docenia się jego właściwości przeciwbólowe, rozkurczowe i przeciwzapalne. Kannabidiol (CBD) jest substancją, która naturalnie występuje w konopiach i znajduje zastosowanie nie tylko w medycynie, ale także w sporcie.

Czy CBD jest bezpieczne?

Obawy związane ze stosowaniem CBD wynikają najczęściej z bliskiego związku kannabidiolu z innym kannabinoidem występującym w konopiach, czyli tetrahydrokannabinolem (THC). Obydwa związki mają identyczną strukturę molekularną. Mimo że zarówno CBD, jak i THC zbudowany jest z 21 atomów węgla, 30 atomów wodoru i 2 atomów telnu, to jednak różne rozmieszczenie atomów sprawia, że kannabidiol i tetrahydrokannabinol mają inne właściwości. W konsekwencji, inaczej wpływają na pracę układu endokannabinoidowego. Zasadnicza różnica między CBD a THC to psychoaktywność tetrahydrokannabinolu. Warto podkreślić, że CBD nie posiada właściwości psychoaktywnych i przyjmowany w zalecanych dawkach jest całkowicie bezpieczny dla ludzkiego organizmu. Oczywiście, podobnie jak w przypadku innych suplementów diety, warto wybierać olejek CBD pochodzący ze znanego źródła, certyfikowany.

Właściwości regeneracyjne CBD – jak wykorzystać je w sporcie?

Przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości kannabidiolu sprawiają, że olejek CBD jest idealnym suplementem diety dla sportowców. W 2018 r. w znanym czasopiśmie medycznym Frontiers in Neurology został opublikowany przegląd 132 badań, które dowodziły m. in., że wysokiej jakości CBD może skutecznie zredukować stan zapalny w całym organizmie. Pomaga także zmniejszyć odczucie bólu oraz ograniczenia mobilności u osób cierpiących na stwardnienie rozsiane.

Redukcja stanów zapalnych

Informacje pochodzące z wyników badań nad CBD mogą być cenne dla sportowców. Intensywny trening wiąże się nieodłącznie ze stanem zapalnym, który jest zjawiskiem pozytywnym – przez doprowadzenie krwi do obszaru objętego stanem zapalnym i dostarczenie wraz z nią składników odżywczych oraz tlenu, pomaga w regeneracji mięśni. Niestety, wiąże się przy tym nie tylko z bólem, ale także ze zwiększoną podatnością na urazy i kontuzje. Dlatego wielu sportowców wprowadza do swojej diety suplementację olejkiem CBD po treningu.

Kannabidiol, dzięki swojemu działaniu przeciwutleniającemu prowadzi do zmniejszenie stanu zapalnego i w ten sposób, zmniejszając spastyczność, przyczynia się do szybszej regeneracji mięśni.

Zmniejszenie napięcia mięśniowego

Intensywny trening, a także kontuzje mogą skutkować bólem mięśni. Ból związany jest z napięciem mięśniowym mięśnia, który dotknięty jest stanem zapalnym, lub mięśni otaczających miejsce kontuzji. W obydwu przypadkach zmniejszenie bólu może nastąpić przez rozluźnienie mięśni. Dlatego właśnie sportowcy używają medycznych środków rozluźniających w procesie powrotu do zdrowia. Dość często stosują leki na receptę, w tym leki benzodiazepinowe, działające poprzez receptory GABA, które są zasadniczym regulatorem rozluźnienia mięśni. Niestety, takie leki mogą prowadzić do uzależnienia. Dlatego alternatywa w postaci olejku CBD wydaje się bardo dobrym rozwiązaniem. Kannabidiol ma podobne działanie na receptory GABA jak benzodiazepiny, jednak nie powoduje skutków ubocznych.

Drawsko Pomorskie ciekawostki atrakcje zabytki Poprzedni post Drawsko Pomorskie – ciekawostki, zabytki
zabawki dla dziecka Następny post Jak wybrać ciekawą zabawkę dla dziecka?