Poznajemy zioła: babka
Zarówno babka zwyczajna, jak i babka lancetowata, są cenionymi w Polsce roślinami leczniczymi. W jaki sposób mogą one wspierać nasze...
Rumianek pospolity. Na co pomaga?
Wiele roślin ma właściwości zbawienne dla naszego zdrowia. Jednym z nich przedstawicieli, którzy pozytywnie wpływa na człowieka jest rumianek pospolity....
Antyoksydanty – co to takiego?
Antyoksydanty ciekawostki Antyoksydanty to duża grupa związków, do których zaliczamy m.in. antocyjany, flawonoidy, karotenoidy, katechiny, kwasy fenolowe czy witaminy Antyoksydanty,...
Zalety gorzkiej czekolady
Za dobroczynny wpływ czekolady na funkcje poznawcze odpowiedzialne są flawanole – związki zawarte w kakao. To dlatego warto jeść gorzką...