Poznaj 4 powody, dla których warto ćwiczyć w domu
Ćwiczenia w domu Chcesz zgubić zbędne kilogramy i ładnie wyrzeźbić sylwetkę? Nie przepadasz jednak za ćwiczeniami przy innych ludziach? Poznaj...
Jak przygotować ciało na wiosnę?
Plan treningowy Robi się coraz cieplej, zbliża się pora zrzucenia zimowych ubrań, a co za tym idzie - odsłonięcia ramion,...