Autor: Szczepan Sadurski

Owoce oraz warzywa powinny stanowić podstawę diety. Dostarczają one bowiem do organizmu niezbędne mu składniki odżywcze. W tej grupie są produkty szczególnie istotne, po które warto sięgać wyjątkowo często. Jakie warzywa należy jeść regularnie? Poznaj zdrowe warzywa Warzywa kapustowate Do tej grupy zaliczają się brukselka, kapusta, brokuł, jarmuż, rzepa czy kalafior. Nie wszyscy je lubią, ale wynika to raczej z nieumiejętnego ich przygotowania. Warto je jadać regularnie. Warzywa kapustowate zawierają bowiem związki przeciwnowotworowe – izotiocyjaniny. Wchodzące w skład brokułów izotocyjaniny oraz sulforafany powstrzymują komórki rakowe przed namnażaniem się, a niekiedy nawet je zabijają. Bakłażany Bakłażany posiadają lepkie włókna przechwytujące tłuszcz…

Gospodarka polska: przemysł, rolnictwo – sierpień 2020 Pomoc dla chłopów Dzięki Unii Europejskiej polscy rolnicy, którzy ponieśli straty finansowe w związku z wybuchem epidemii koronawirusa, mogą uzyskać pomoc. Wsparcie przeznaczone będzie dla gospodarstw prowadzących produkcję w sektorach, które w największym stopniu zostały dotknięte skutkami COVID-19. Chodzi o bydło mięsne, krowy mleczne, trzodę chlewną, owce, kozy, drób oraz uprawę roślin ozdobnych. Pomoc będzie udzielana w formie ryczałtu wypłacanego w zależności od rodzaju i wielkości prowadzonej produkcji rolnej i ma na celu częściowo zrekompensować dochód utracony z powodu pandemii. Polska otrzymała na ten cel 273,4 mln euro, ale jeszcze nie wiadomo, kiedy…

Na rynku wynajmu nieruchomości panuje przeświadczenie, że umowa najmu okazjonalnego nie jest korzystna dla lokatora i lepiej jej nie podpisywać. Sprawdza się jednak w niektórych przypadkach i może być dogodnym rozwiązaniem dla obu stron. Podpowiadamy, jak skonstruować umowę, aby najem okazjonalny był zgodny z prawem i chronił interesy zarówno lokatora, jak i najemcy Umowa najmu okazjonalnego jest regulowana zmianą Ustawy o ochronie lokatorów, która weszła w życie 17 grudnia 2009 roku. Czym różni się wynajem okazjonalny od standardowej formy najmu? Podpisując taką umowę, lokator oświadcza, że ma miejsce pobytu, do którego może wrócić zaraz po zakończeniu umowy. W przypadku zwykłego…

Jak wygrać milion dolarów, największe wygrane w kasynach, szczęście i pech w hazardzie. Ciekawostki o hazardzistach Hazardziści – ciekawostki 1) Podobno brytyjski arystokrata John Montagu (czwarty hrabia hrabstwa Sandwich) był tak nałogowym hazardzistą, że grał non stop. A ponieważ jeść też trzeba, polecił służbie, aby podawano mu kawałek szynki włożony pomiędzy dwie kromki chleba. Dzięki temu druga ręka nadal będzie mogła zajmować się graniem. Inni gracze wkrótce zamawiali do jedzenia „to samo, co Sandwich”. W ten sposób powstał sandwich, najpopularniejsza przekąska świata. > Tu więcej 2) Pierwszy gracz kasyna wygrał milion dolarów w kasynie Monte Carlo, w 1892 roku. Nie…

Miasto Łomża – historia, zabytki, atrakcje. Informacje i ciekawostki o Łomży. Informacje o Łomży 1) Łomża, to ponad 60-tysieczne miasto w województwie podlaskim, nad rzeką Narew. 2) Łomża, to dawna stolica ziemi łomżyńskiej (jednostka podziału terytorialnego w woj. mazowieckim, w okresie I Rzeczpospolitej). Prawa miejskie uzyskała w 1418 roku. Z historii Łomży – ciekawostki 3) W IX-X wieku na skarpie (obecnie Góra Królowej Bony) istniało wczesnośredniowieczne grodzie. Znajduje się ok. 5 km od obecnego centrum Łomży. 4) Między obecnymi ulicami Łomży: Senatorską i Dworną stał dwór książąt mazowieckich, a od 1526 r. nieduży zamek królewski. Zatrzymywał się tu król Zygmunt…

Co cudzoziemcy wiedzą i sądzą o Polsce? Poniżej wybrane, szczere i subiektywne opinie użytkowników portalu Reddit. Prawdziwe, trafne, czasem zaskakujące O historii – To takie miejsce, gdzie Rosjanie i Niemcy ze sobą walczą. – Husaria, to byłą najlepsza jazda w historii świata. – Niezłomny naród. Niewiele państw przeszło tyle co Polska, a jednak Polacy zawsze odbijają się od dna. – Kraków! Piękne miasto. I jeszcze smok wawelski. – Uratowali nasze holenderskie tyłki podczas II Wojny Światowej. Dzięki, chłopaki! – Kiedyś zajmowali duże terytorium (wspólnie z Litwą). – Dwóch najsłynniejszych „Francuzów”, to w rzeczywistości Polacy (Maria Curie i Szopen). – Katastrofa…

Stopa procentowa i wpływu jej wysokości na dochód społeczny. Co wpływa na jej wysokość? Czym jest stopa procentowa? Aby zrozumieć, jak ogromny wpływ na życie gospodarcze mają stopy procentowe, musimy przeprowadzić redefinicję pojęcia stopy procentowej. Przyjęło się traktować stopę procentową jako „…wynagrodzenie przysługujące właścicielowi kapitału za jego użyczenie danemu podmiotowi na określony czas…” (D. Begg, 1996, s. 44). Jest to zbyt proste i mylące pojmowanie istoty stóp procentowych. Stopa procentowa w swojej istocie jest zależna od krzywej krańcowej efektywności kapitału oraz skłonności do oszczędzania. Zwolennicy klasycznej szkoły ekonomii błędnie definiują pojęcie stopy procentowej, zapominając jak ogromny wpływ na pierwszy składnik…

Zaraźliwy uśmiech – to tytuł wystawy, która jest podsumowaniem 45. lat (1975-2020) twórczości artystycznej Czesława Przęzaka, rysownika karykaturzysty z Wrocławia Gdzie, kiedy? Wystawa odbędzie się w Klubie Pod Kolumnami (Wrocław, pl. Św. Macieja 21). Konkretnie: przed klubem – w parku na placu św. Macieja nieopodal Klubu. Na ekspozycji znajdzie się 75 prac wielkoformatowych (wydruki) wybranych z 45-letniego dorobku artysty. Wernisaż z udziałem autora: 22 sierpnia (sobota) 2020 r. godz. 19:00. Wystawa potrwa od 22 sierpnia do 15 października. Jednym z partonów medialnych wydarzenia jest portal Sadurski.com. Czesław Przęzak Urodzony 09.04.1952 r. we Wrocławiu. Członek rzeczywisty SPAK (Polish Association of Cartoonists)…

Prysznic ciekawostki i najważniejsze informacje o prysznicu i prysznicach. Współczesne prysznice. Prysznic czy wanna? Priessnitz i leczenie wodą 1) Czech, Vincentz Priessnitz (1799-1851), to domorosły medyk, zwany Wodnym Lekarzem. To właśnie od jego nazwiska powstało polskie słowo prysznic. Poznaj jego historię. 2) Miał 12 lat, gdy zakończył nauki i był analfabetą. Mając 16 lat spadł z konia i złamał dwa żebra. Nasączył zimną wodą opatrunek, przyłożył do ciała, a potem obwiązał się kilkoma warstwami chust. Żebra szybko się zrosły, a on stał się wynalazcą „opatrunków Priessnitza”. 3) W 1826 r. otworzył dom dla kuracjuszy z łaźnią, gdzie stosował terapie wodne.…

Sieradz ciekawostki i najważniejsze informacje o Sieradzu. Historia, zabytki, atrakcje turystyczne Sieradza 1) Sieradz, to ponad 40-tysieczne miasto w województwie łódzkim, w powiecie sieradzkim. Leży nad rzeką Wartą. Sieradz ciekawostki z historii 2) Sieradz prawa miejskie uzyskał w połowie XIII wieku, prawdopodobnie w 1247 roku. Jest wiec jednym z najstarszych polskich miast. 3) Od XIV w. do II rozbioru Polski oraz w latach 1975–1998 Sieradz był stolicą województwa sieradzkiego. 4) W roku 1154 arabski geograf Al-Idrisi napisał Księgę Rogera. Wymienił w niej 6 polskich miast i miejscowości, Obok Krakowa, Gniezna i Wrocławia wymienił też Sradja czyli Sieradz. Po raz pierwszy…