Autor: Szczepan Sadurski

Smog – to słowo coraz częściej budzi grozę. W wielu miastach w Polsce normy zanieczyszczenia powietrza są przekraczane i to wielokrotnie. Każdy taki alarm oznacza, że oddychamy powietrzem pełnym niebezpiecznych pyłów. Wiele osób próbuje się przed tym chronić i stosuje specjalne maski. Zanim jednak po nie sięgniemy, warto sprawdzić jak je wybrać, dopasować, dowiedzieć się kiedy należy je wymienić. Półmaski jednorazowe – Jednym z czynników smogu są cząstki stałe, które unoszą się w powietrzu. Żeby się przed nimi bronić, możemy sięgnąć po sprzęt ochrony układu oddechowego, czyli półmaski jednorazowe. Ich zadaniem jest zapewnienie skutecznej filtracji przed cząstkami stałymi – mówi…

500 wieżowców w 4 lata. Polski satyryk deweloperem Czy w 4 lata można postawić 500 wieżowców, w kilkudziesięciu krajach świata? Polski satyryk zrobił rzecz niemożliwą, godną odnotowania w Księdze Rekordów Guinnessa. W październiku 2012 r. Szczepan Sadurski pojechał do Nowego Jorku z pudełkiem po paście  do zębów, na którym dorysował uśmiech i rzędy okien. Tak powstał Wesoły Wieżowiec, który w sercu Nowego Jorku stał się „najmniejszym wieżowcem na Manhattanie”. Happening z przyjaciółmi udokumentował sesją zdjęciową i wrócił do Warszawy. I tam pomyślał: A gdyby tak podobne happeningi nie zorganizować w kolejnych miastach świata? Tym bardziej, że Wesoły Wieżowiec z założenia…

Śmiech – czyli lekarstwo bez recepty!? Dorośli ludzie śmieją się średnio 15 razy na dobę. To może jednak nie wystarczyć, aby zachować dobre zdrowie. Dowiedz się, jakie choroby pomaga leczyć śmiechoterapia Jeśli jeszcze się dzisiaj nie śmiałeś, zrób to jak najszybciej! Coraz więcej naukowców, lekarzy i psychologów zaleca śmiechoterapię jako skuteczny środek wzmacniający zdrowie, a także wspomagający leczenie wielu chorób. Lista potwierdzonych naukowo korzyści dla zdrowia, jakie daje śmiech, wraz z postępem nauki coraz bardziej się wydłuża. Choć słowo śmiechoterapia jest określeniem potocznym, to jednak od dawna ma już swój odpowiednik naukowy. Jest nim gelotologia (od greckiego słowa „gelos” –…

Barszcz pochodzi z Ukrainy, jednak szybko rozpowszechnił się w krajach Europy Centralnej i Wschodniej. Podstawowym jego składnikiem jest burak ćwikłowy. Ciekawostki o barszczu czerwonym Barszcz biały Istnieje kilka rodzajów barszczu. Jednym z nich jest barszcz biały, potocznie zwany żurkiem, choć zdania na temat wymienności tego nazewnictwa są różne, przyrządzany jest na zakwasie z mąki, zabielany mlekiem bądź śmietaną, często spożywany z jajkiem lub kiełbasą. W niektórych regionach na Wielkanoc barszcz biały podaje się w chlebie. Barszcz ukraiński Z kolei barszcz ukraiński to zupa przygotowana na bazie buraków z dodatkiem kapusty, ziemniaków, czasem grzybów i fasoli. Często dodaje się do niej…

Jak zajść w ciążę? Marzenie o byciu rodzicem jest bardzo silne, zwłaszcza w momencie, gdy staramy się o dziecko jakiś czas. Co zrobić, gdy próby zajścia w ciążę kończą się niepowodzeniami? Poznaj proste sposoby na zwiększenie szansy zajścia w ciążę Ciąża – nie zawsze ekspresowa Istnieją pary, którym niemalże natychmiast udaje się zajść w ciążę. Ale są też pary, które muszą poczekać nieco dłużej, aby na teście ciążowym zobaczyć dwie upragnione kreski. Zwiększ swoje szanse na zajście w ciążę – wysypiaj się Wiele osób rezygnuje ze snu, poświęcając ten czas na przyjemności lub na nadgodziny w pracy. Jest to dla…

List of Happy Skyscrapers / Happy TowersTu są siedziby Partii Dobrego Humoru Lokalizacja, ojciec chrzestny / matka chrzestna, data:(Klikając na wybrany link dowiesz się o miejscu, gdzie sfotografowano „wieżowca”).W związku z trwającymi zmianami na Sadurski.com, informacje sukcesywnie wstawiamy ponownie; uzupełnienie kilkuset newsów będzie trochę trwało 2012 1. New York City (USA) – Szczepan Sadurski, october 20122. Częstochowa ( Poland) – Sławomir Lizoń, november 2012 + Sz.Sadurski 20183. Niemodlin (Polska / Poland) – Michał Graczyk, november 2012 + Sz.Sadurski 20184. Rzym / Rome (Italy) – Robert Małecki, november 20125. Mérida (Spain): Adam Stępień Kulej, december 20126. Newcastle upon Tyne + Marsden…

Awitaminoza, autyzm i alkoholizm. To warto wiedzieć o tych chorobach Awitaminoza – cichy brak niezbędnych witamin Awitaminoza, to brak lub niedobór witaminy lub kilku witamin w organizmie. Powstaje najczęściej w wyniku nieodpowiedniej diety. Powoduje to problemy w procesie przemiany materii, np. duży niedobór witaminy C powoduje szkorbut, duży niedobór witaminy A – kurzą ślepotę. Prawidłowy (nie za wysoki ani nie za niski) poziom witamin zapewnia u osób zdrowych urozmaicona i zbilansowana dieta (odpowiednia dla wieku, płci ilość kalorii, dużo warzyw i owoców, nabiału, produktów bogatych w błonnik, mało wysoko przetworzonych produktów, mało mięsa, odpowiednia ilość tłuszczu, zwłaszcza z ryb i…

Rysunki do programów telewizyjnych, rysowanie dowcipnych rysunków przed kamerą. Rysunki dla telewizji Szczepan Sadurski:- Rysunek humorystyczny może być znakomitym uzupełnieniem niemal każdego programu telewizyjnego. Zarówno o charakterze rozrywkowym, jak i całkiem poważnym, który dobrze jest uzupełnić o żartobliwy przerywnik, komentujący tematykę programu. Rysunki dla telewizji – możliwości wykonania i emisji • Gotowy rysunek może być wykonany w pracowni artysty, a następnie pokazany na ekranie jako statyczna plansza (lub animowana).• Może być wykonany na żywo – kamera śledzi twórcę, jego rękę i kolejne etapy powstawania rysunku.• Możliwość rysowania podczas programu emitowanego na żywo.• Możliwość skorzystania z bogatego archiwum gotowych rysunków, różne…

Praktyczne porady dla tych, którzy planują sprzedaż samochodu i chcą go do tego przygotować. Albo właśnie go kupili i jest przesiąknięty nieprzyjemnym dymem papierosowym. Dym papierosowy – jak się pozbyć przykrego zapachu? Na początek porządnie wywietrz wnętrze Warto wybrać bezdeszczowy i wietrzny dzień, postawić samochód w bezpiecznym miejscu (w którym nie kurzy się zbyt mocno) i otworzyć wszystkie drzwi oraz bagażnik, aby maksymalnie wywietrzyć wnętrze. Najlepiej tak pozostawić pojazd na cały dzień. Wyczyść wszystkie plastiki i szyby Z elementów wyposażenia samochodu, które nie są pokryte tapicerką, łatwiej usunąć zapach. Wystarczy przetrzeć je odpowiednim preparatem, który będzie zapewniał dezynfekcję, zabezpieczy plastik…

Pamiętasz amerykańską kreskówkę o rodzinie Flinstonów? Ci jaskiniowcy uwielbiali grać w kręgle. Flinstonowie rzucali kamienną kulą w kamienne kręgle. O dziwo, rzeczywistość niewiele różniła się od kreskówki W latach trzydziestych XX wieku brytyjski antropolog Sir Flinders Petrie w dziecięcym grobie w Egipcie odkrył zestaw przedmiotów, które według niego służyły do prymitywnej formy gry w kręgle. To oznacza, że historia gry w kręgle sięga 3200 roku p.n.e. Tak, tak – kręgle mają już ponad 5 tysięcy lat. Skoro w egipskim grobowcu odnaleziono zestaw do gry w kręgle, najprawdopodobniej grę tę znali także Rzymianie. Według historyków, gra była popularna także wśród Fenicjan…