Jak nie mnożyć stresu?
Czy rzeczywiście w sytuacji, gdy jesteśmy bardzo zdenerwowani, działają na nas sugestie, aby się po prostu uspokoić? Na pewno nie,...
Radzenie sobie ze stresem w czasie Covid-19
W momencie, w którym państwa wprowadzają ostrzeżenia, ograniczając przemieszczanie się osób, aby zmniejszyć ilość zachorowań na COVID-19, coraz więcej z...
Wesołe medytacje
Jak śmiech wpływa na nasz organizm? Czy to możliwe, że ma działanie lecznicze? Dlaczego w Indiach stosuje się wesołe medytacje?...