Praca stojąca a żylaki – jak sobie radzić?
Długotrwała praca stojąca może być przyczyną wielu dolegliwości. Osoby, które pracują w pozycji stojącej, są narażone m.in. na żylaki. Przeczytaj,...
Ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz kręgosłup
Kręgosłup ćwiczenia Praca przy komputerze czy ogólny siedzący tryb życia przez chwilę mogą wydawać się bardzo komfortowymi warunkami. Problem pojawia...
Praca biurowa i bóle kręgosłupa
Eksperci wskazują, że w przypadku wysiłku dynamicznego, np. przy przenoszeniu ciężarów, mięśnie ulegają naprzemiennemu napinaniu i rozluźnianiu. Ma to zalety...
ABC zdrowia: ortoreksja, rwa kulszowa, otyłość
Otyłość i inne choroby Ortoreksja Ortoreksja, to zaburzenia odżywiania polegające na patologicznym skupianiu się na prawidłowym odżywianiu. Z jej powodu...