Autor: Szczepan Sadurski

Wiedza o tym jak ważne jest zdrowe odżywianie często nie idzie w parze z możliwością poświęcenia gotowaniu odpowiedniej ilości czasu. Choć przyrządzane od podstaw w domu posiłki wydają się najzdrowsze, w rzeczywistości często kończy się to na wykorzystywaniu wciąż tych samych przepisów lub przygotowywaniu dań na kilka dni, niewiele osób może sobie bowiem na co dzień pozwolić na eksperymenty lub gotowanie codziennie innych posiłków. Tymczasem różnorodność jest podstawą dobrze zbilansowanej diety. Korzystną opcją w tej sytuacji są usługi cateringu dietetycznego. Oferta cateringu dietetycznego – dla kogo? Dieta pudełkowa kojarzy się głównie z zapracowanymi ludźmi, którzy chcieliby się zdrowo odżywiać, ale…

Drogi Pawle! Pozwalam sobie na ten familiarny ton, bo przecież dawno temu byliśmy kumplami. To ja, jako jeden z pierwszych, słuchałem Twojej piosenki „ZChN zbliża się” w studiu Izabelin, bo mnie poprosiłeś o opinię. To ja gościłem Cię w programie Lalamido, który w latach 90. był jednym z najbardziej popularnych programów z muzyką rockową. To w końcu Piersi i Big Cyc wielokrotnie grały na tych samych imprezach, od Gdańska po Niemodlin. A potem muzyka już chyba coraz mniej była Twoim żywiołem. To Ty zaprosiłeś mnie do komitetu artystów, który wspierał Donalda Tuska w wyborach w 2005 roku. Skład był bardzo…

Z czego słynie miasto Kłobuck ciekawostki i najważniejsze informacje o Kłobucku. Historia, zabytki… Informacje o Kłobucku 1) Kłobuck, to liczące 13 tysięcy mieszkańców miasto w województwie śląskim, niedaleko Częstochowy. To siedziba władz powiatu kłobuckiego oraz gminy miejsko-wiejskiej Kłobuck. Leży nad rzekami: Białą Okszą i Czarną Okszą. 2) Najwyższym wzniesieniem Kłobucka jest Dębowa Góra, mająca 284 m. n.p.m. Jest tu rezerwat utworzony w 1953 roku oraz widoczna z daleka wieża obserwacyjna Nadleśnictwa Kłobuck. Rozciąga się z niej widok na miasto. 3) W granicach miasta rośną kompleksy leśne, które zajmują 900 ha powierzchni Kłobucka. Kłobuck ciekawostki z historii 4) Kłobuck prawa miejskie…

Dolny Śląsk ciekawostki – atrakcje, zabytki, co zobaczyć na Dolnym Śląsku. Z czego słynie województwo dolnośląskie. Miasta woj. dolnośląskiego Aktualnie ciekawostki znajdziesz TUTAJ

Odzież sportowa ciekawostki o odzieży sportowej Nie tylko dresy 1) Mariolka przedstawiana przez Michała Paszczyka z kabaretu Paranienormalni, mogłaby być dziewczyną dresiarza. Popularny „dresiarz”, to osoba z dużego blokowiska, lubiąca napoje wyskokowe i miejskie dyskoteki. Termin powstał w latach 90-ych, wobec wszechobecnej mody na odzież sportową i charakterystyczny sposób bycia. 2) Aktualnie dobra odzież sportowa nie kojarzy się z ortalionowym neonowym dresem, uczesaniem à la dywan na wczesnego Zenka Martyniuka i dyskoteką z mocnymi trunkami. Fitness, joga, jogging i mnogość siłowni, sprawiają, że strój służy nie tylko w celach zaspokojenia potrzeb wizualnych, ale jest też technologicznie przygotowany do każdego rodzaju…

Magdeburg ciekawostki i najważniejsze informacje o Magdeburgu. Historia, zabytki, atrakcje, co zobaczyć Magdeburg – informacje 1) Magdeburg, to blisko ćwierćmilionowe miasto w Niemczech, 130 km od Berlina. Od 1990 r. jest stolicą kraju związkowego Saksonia-Anhalt. Jest tu siedziba biskupstwa katolickiego i biskupstwa ewangelickiego. 2) W Magdeburgu działają dwie uczelnie. Są to: Uniwersytet Ottona von Guerickego (Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg) i Wyższa Szkoła Magdeburg-Stendal (Hochschule Magdeburg-Stendal). 3) Magdeburg jest podzielony na 40 dzielnic (Stadtteil). Są to: Alt Olvenstedt, Alte Neustadt, Altstadt, Barleber See, Berliner Chaussee, Beyendorfer Grund, Beyendorf-Sohlen, Brückfeld, Buckau, Cracau, Diesdorf, Fermersleben, Gewerbegebiet Nord, Großer Silberberg, Herrenkrug, Hopfengarten, Industriehafen, Kannenstieg, Kreuzhorst, Leipziger…

W ostatnim czasie zaszła olbrzymia, pozytywna zmiana w jakości snu mieszkańców naszego kraju. Wszystko za sprawą pojawienia się materacy H, która to firma prezentuje najlepsze cechy „skandynawskiego stylu spania” i oferuje swoje produkty w naprawdę przystępnych cenach. Materace Gliwice Kiedy wymienić materac? Jak państwo budzą się rano? Czy sen naprawdę przynosi odpoczynek i regenerację? Czy Państwa noce są dobrze przespane? Jeżeli odpowiedzi na te pytania są przeczące, pora zacząć myśleć o nowym materacu. Nowy materac możemy nabyć z dwóch głównych powodów. Jednym z nich są oczywiste usterki naszego obecnego miejsca do spania, np. niewygoda, którą cierpimy. Drugim może być wola…

Z czego słynie Zduńska Wola ciekawostki i najważniejsze fakty o Zduńskiej Woli. Historia, zabytki, atrakcje, co warto zobaczyć 1) Zduńska Wola, to ponad 40-tysięczne miasto w województwie łódzkim. Jest tu siedziba powiatu zduńskowolskiego i gminy. Leży nad rzeką Pichną, dopływem Warty, 45 km na zachód od Łodzi. Zduńska Wola – z historii miasta 2) Na tych terenach ludzie mieszkali już w XIV wieku, a prawa miejskie Zduńska Wola otrzymała w 1825 roku. Początkowo miasto było ośrodkiem przemysłu włókienniczego. 3) Wiosną 1940 r. Niemcy utworzyli w Zduńskiej Woli żydowskie getto. Zostało zlikwidowane w sierpniu 1942. Wywieziono wtedy większość osób do obozu…

Włochy największe miasta Planujesz wyjazd do Włoch? A może po prostu lubisz czytać o różnych zakątkach świata? Jakiego byś nie miał powodu, zapraszamy na podróż po 10 największych miastach Włoch. Największe miasta Włoch – ciekawostki 1. Rzym Wieczne miasto leży w regionie Lacjum, w środkowej części kraju. Liczy 2,8 mln mieszkańców, co czyni je największym pod względem liczby mieszkańców miastem Włoch. W Rzymie przyjezdnych może zachwycić Koloseum, Panteon, fontanna di Trevi i Schody Hiszpańskie. Zresztą rzymskich atrakcji jest tak wiele, że trzeba kilka dni, aby zwiedzić przynajmniej część miejsc, które tu warto odwiedzić. W Watykanie (jest częścią Rzymu) jest Plac…

Miasto Ribeira Grande na wyspie Sao Miguel, na Azorach. Atrakcje, zabytki i ciekawostki. Co warto zobaczyć? Ribeira Grande – informacje, ciekawostki 1) Ribeira Grande (Wielka Rzeka), to kilkunastotysięczne miasto na wyspie Sao Miguel (archipelag Azorów). Jest stolicą gminy o tej samej nazwie, w której mieszka ponad 30 tys. ludzi. 2) Ribeira Grande jest położone w północnej części wyspy, 20 km od Ponta Delgada, stolicy Azorów (Autonomicznego Regionu Azorów). 3) Miejscowość prawa miejskie uzyskała w 1981 roku. 4) W mieście jest kilka muzeów. Od 2005 r. jest Muzeum Emigracji Azorów (Museu da Emigraçao Açoriana), od 2015 r. jest Arquipélago (Centrum Sztuki…