Autor: Szczepan Sadurski

Podróże kształcą – to hasło ma w sobie wiele prawdy. Nigdy z książki czy filmu nie dowiemy się o miejscu, ludziach, którzy tam mieszkają, ich tradycjach, kuchni czy kulturze tak wiele, jak wtedy, gdy zobaczymy i doświadczymy tego osobiście. Poza tym nawet krótka wycieczka potrafi nauczyć nas wiele także o nas samych. Nie będziemy tu przekonywać, że warto podróżować, przyjrzymy się natomiast temu, jakie zalety ma rejs promem. Wycieczki promem – ahoj, zapraszamy na pokład! Z autem, rowerem, pieszo, autokarem Decydując o środku transportu, gdy wybieramy się na wakacje czy choćby krótką wycieczkę, zwykle rozważania zaczynamy od tego, jak chcemy…

Kilkumiesięczna przerwa branży weselnej spowodowana epidemią Covid-19 kiedyś musiała się skończyć. Od czerwca ruszyły wesela i to od razu na maksymalnie 150 gości. Czy obecnie trzeba się bać uczestnictwa w uroczystościach weselnych? Wesele i weselne atrakcje Czerwiec 2020 – ruszają wesela O poważnych kłopotach i dylematach par młodych i ich rodzin, które szykowały się do „najważniejszego dnia życia” od wielu miesięcy i pandemia koronawirusa pokrzyżowała te plany, nie musimy tu pisać. Jeszcze większe problemy mieli ci, którzy z wesel żyją – właściciele sal weselnych, hoteli, restauratorzy i tysiące firm usługowych pracujących w branży weselnej, począwszy od zespołów muzycznych, DJ-ów i…

W momencie, w którym państwa wprowadzają ostrzeżenia, ograniczając przemieszczanie się osób, aby zmniejszyć ilość zachorowań na COVID-19, coraz więcej z nas jest zmuszonych do zmiany swojej dziennej rutyny. Nowa rzeczywistość, czyli praca zdalna, tymczasowe bezrobocie, nauczanie domowe, brak bliskiego kontaktu z członkami rodziny, przyjaciółmi i znajomymi, musi minąć chwila, aż do tego przywykniemy. Oswojenie się z takim nowym stylem życia i radzenie sobie z obawami o nasze zdrowie i zdrowie naszych bliskich, jest ogromnym wyzwaniem. Taka sytuacja może być szczególnie trudna dla osób, które mają problemy ze zdrowiem psychicznym. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby zadbać o nasze zdrowie psychiczne…

Już wielcy filozofowie, jak Hipokrates z Kos, Teofrast z Eresos, czy słynny prawodawca Hammurabi zagłębiali wiedzę o ziołach i znali ich wartość dla zdrowia człowieka. W miarę rozwoju cywilizacji rozwijała się wiedza o właściwościach ziół. Pierwsze zapisane informacje pochodzą sprzed 5000 lat p.n.e. Poznaj rośliny szczęścia Wśród ziół są też takie, które wspomagają nasz organizm w produkcji hormonu szczęścia czyli endorfin, serotoniny, dopaminy i oksytocyny. Żeń szeń syberyjski Żeń szeń syberyjski to korzeń, który zawiera specyficzne związki organiczne o nazwie eleuterozydy. To właśnie one odpowiadają za większość właściwości zdrowotnych tej rośliny a jest ich naprawdę dużo. Najważniejszą cechą jest działanie…

Już w sobotnie popołudnie o godzinie 13.30 odbędą się derby hrabstwa West Midlands w ramach 32. kolejki Premier League – czyli mecz Aston Villi z Wolverhamptonem. Z powodu pandemii spotkanie zostanie rozegrane bez udziału publiczności Aston Villa trzyma się w walce o przetrwanie Aston Villa zajmuje obecnie przedostatnią – 19. pozycję w Premier League – czyli spadkową. Ale ma tyle samo punktów co Bournemouth oraz bezpieczny West Ham. Niestety The Villans mają najgorszy stosunek bramek zdobytych do straconych z tej trójki i za wszelką cenę muszą punktować w pozostałych meczach obecnego sezonu. Oprócz sobotnich derbów z Wilkami, aspirującymi do TOP6…

Lębork ciekawostki i najważniejsze informacje o Lęborku. Historia, zabytki, co zobaczyć w Lęborku 1) Lębork, to 35-tysięczne miasto w województwie pomorskim. Prawa miejskie otrzymał w 1341 roku. Lębork ciekawostki z historii 2) W 1386 r. w Lęborku odbył się zjazd książąt słupskich i Wielkiego Mistrza Zakonu Krzyżackiego. 3) Mimo zniszczeń II wojny światowej, część zabytków Lęborka ocalała lub została odbudowana. Jednym z ocalałych zabytków jest zamek. 4) Pod Placem Pokoju w Lęborku, 3 metry pod ziemią, archeolodzy odkryli ślady kultury pomorskiej czyli drewniane fragmenty zabudowań osady z VII wieku p.n.e. Zabytki Lęborka 5) Nad rzeką Łebą w Lęborku przy ul.…

Regularne treningi sportowe dają sporo korzyści – rozbudowują mięśnie, wyrabiają kondycję i formę, budują wytrzymałość organizmu, ale potrafią także wpłynąć na wyrobienie dobrych, nawyków – np. regularności, systematyczności, precyzji, a także dbałości o zbilansowaną, różnorodną dietę. Czy trening w parze również może przyczynić się do lepszych rezultatów? Sprawdźmy to! Jak to jest z tą motywacją? Jeśli masz wystarczająco silną motywację, to bez przeszkód będziesz wykonywał zaplanowane treningi sportowe. Problem w tym, że ta silna motywacja nie zawsze występuje u każdego, a jej spadki zdarzają się dosyć często. W staropolskich podaniach i legendach piszą, że ponoć są tacy, którzy nigdy nie…

Madryt ciekawostki i najważniejsze informacje o Madrycie, stolicy Hiszpanii. Muzea, zabytki, atrakcje, sport i nie tylko Madryt – informacje 1) Madryt, to największe (3,2 mln mieszkańców) miasto Hiszpanii i jej stolica. Leży na wyżynie Kastylijskiej, nad rzeką Manzanares. 2) W Madrycie jest parlament Hiszpanii, siedziba rządu i ministerstw oraz oficjalna siedziba króla Hiszpanii. 3) W X wieku stał tu mauretański zamek Madżrid, wokół którego powstało miasto. Prawa miejskie uzyskało w 1118 roku. Przez kilka wieków miasto nie miało większego znaczenia, aż do XVI wieku, gdy stało się ośrodkiem handlowym. 4) Jest tu giełda Bolsa de Madrid, Latibex (giełda emitentów z…

Ateny ciekawostki i informacje o Atenach, w skrócie Ateny ciekawostki 1) Ateny, to największe (3,5 mln mieszkańców) miasto i stolica Grecji. 2) W starożytności Ateny były państwem-miastem, jednym z najważniejszych miast Grecji. Mieszkało tu niemal 100 tys. ludzi. 3) Pierwsze Igrzyska Olimpijskie odbyły się w Atenach, w 776 r p.n.e. 4) Administracyjnie Ateny podzielone są na 7 dzielnic. 5) Przemysł Aten dostarcza 70% PKB całej Grecji. 6) W Atenach jest ponad 80 muzeów, w tym Narodowe Muzeum Archeologiczne. 7) Najsłynniejszy zabytek Aten, to Akropol. Wzgórze od VI w p.n.e. było miejscem kultu bogini Ateny. Był tu kompleks świątyń: Partenon, Erechtejon…

Wybieramy krajowe kosmetyki Już prawie 70 procent mieszkańców naszego kraju korzysta z produktów kosmetycznych lokalnych firm krajowych, które nie są gorsze, a na pewno są tańsze, od wyrobów renomowanych marek zagranicznych. Niewielkie polskie prywatne firmy produkują kosmetyki do twarzy: pielęgnacyjne i do makijażu, fantazyjne mydła, szampony i odżywki. Polskie produkty kosmetyczne nieźle sprawdzają się w eksporcie, więc trafiają do konsumentów w prawie 160 państwach, ale większość tej produkcji jest kupowana oczywiście w kraju. Apetyt na prowizję Firma bankomatowa Euronet wprowadziła poważne utrudnienia dla osób korzystających z jej bankomatów. Ograniczyła bowiem wypłatę gotówki z sieci swoich bankomatów. Jednorazowo z bankomatu Euronetu…